Gerakan Senam Yang Dilarang

Gerakan Senam Yang Dilarang Bagi Penderita Scoliosis

Secara umum, seorang scoliosis dilarang melakukan gerakan berikut : 





2 comments:

  1. IswantoFriday, January 25, 2019 4:02:00 PM

    pose cobra, the wheel, locust ada di gerakan pilates untuk scoliosis. mohon pencerahannya karena gerakan tsb sudah menjadi standar di Pilates...

    ReplyDelete
  2. IndonesiascoliosiscommunityTuesday, January 29, 2019 12:18:00 PM

    Terima Kasih Pak Iswanto telah mengunjungi laman di blog ini.

    Kami mengambil referensi gerakan dari buku THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS
    Karangan Christa Lehnert-Schroth


    Apabila Pak Iswanto hendak mempelajari lebih detil ,bisa click link ini.


    https://kupdf.net/download/three-dimensional-treatment-for-scoliosis-1pdf_59b3efcedc0d60bd71568ede_pdf

    (Sekitar halaman 140 dst-nya)

    Untuk perbandingan dengan gerakan gerakan di Pilates, kami menyarankan Pak Iswanto membahasnya lebih detil dengan instruktur/ahli Pilates. Sebagai contoh gerakan locust di gambar blig sedikit berbeda dengan gerakan locust di pilates.

    Salam,
    On behalf of
    Admin ISC

    ReplyDelete

==================================================================================================================

Silakan masukan Comment Anda, harap dengan kata-kata yang sopan. Tidak diperkenankan memasukan iklan pada Comment.

Apabila ingin bergabung dengan kami silakan email ke indonesiascoliosiscommunity(at)gmail.com dan tuliskan no telegram Anda pada email tsb atau boleh juga tuliskan di comment ini.

Apabila ingin mengikuti perkembangan dari blog ini, harap click tombol "Follow" atau "Ikuti" yang terletak di paling bawah halaman ini dan juga yang terletak pada salah satu halaman dari menu Scoliosis (juga paling bawah)

==================================================================================================================

Subscribe to: Posts (Atom)